ストレートネック(スマホ首)

  • 頻繁に頭が痛くなる
  • 首、肩が重だるい
  • めまい、首から腕がしびれる
  • 集中力が出ない
  • 姿勢が悪い

ストレートネックとは? / 天王寺・阿倍野ゆるり鍼灸整骨院

ストレートネックとは、緩やかにカーブしているはずの頚椎(首の骨)が、首を前に出した姿勢を続けたことにより、まっすぐになってしまった状態です。

最近ではパソコンやスマートフォン、ケータイをよく使うことで増えてきており、主に首や肩の痛み、しびれといった症状がみられます。

また頭の重さはボーリングのボールの約16ポンドに相当し、例えるならストレートネックになるとボール(頭)を持ったまま腕(首)を伸ばした状態を常に過ごすことになります。なので何もしなくても頭の重さだけで首や肩が疲れてしまいます。

ゆるり鍼灸整骨院でのストレートネックに対しての施術方法

一番大きな原因は姿勢にあります。猫背になると骨盤は後傾し、肩は内巻きになり頭が前に出てストレートネックの原因になってきます。

当院では、身体の土台になる骨盤をしっかり整え、肩甲骨を正しい位置に戻し姿勢を安定させることで改善を目指します。

一度曲がってしまった骨を戻すのは難しいですが、今ある症状は少しずつでも改善に向かいます。今からでも遅くありません。あきらめずに身体を変えましょう。