★肩や腰の痛みは痛くない整体で改善

トータルストレッチ矯正（TS矯正）という言葉を聞いて、ピンと来られない方も多いと思います。この矯正法（以下、TS矯正）、実は当院が開発したオリジナル矯正法なんです！

TS矯正は、ゆっくり伸ばすストレッチで筋肉を緩めながら同時に負荷の少ないトレーニングで筋肉を締めるという、ストレッチと運動を組み合わせた新しいトレーニング矯正法です。

では、具体的にどういった効果があるかというと、通常のストレッチは直後に効果はあらわれるものの、だるさが残り、2～3日も経つとまた元に戻ってしまうことが多いです。

TS矯正では、スチレッチをしながら筋肉を徐々につけ体の変化を促し、時間が経っても戻りにくいのが大きな特徴です。

• 筋力・体力UP
• スポーツパフォーマンスの向上
• むくみ・冷え性の改善
• 運動後のアフターケア
• ダイエットの補助（代謝UP、むくみ、冷え改善効果）
• 姿勢改善

ゆるり鍼灸整骨院のトータルストレッチ矯正は、専門的にスポーツをされる方のパフォーマンス向上や、運動不足の方、高齢の方の筋力UPに効果を感じていただいています。

目的や状態によってストレッチや矯正期間が変わってきます。もともと筋力がある方は、最初からしっかりとTS矯正をしても、体への負荷がかかりませんので、短期で効果を実感できます。
反対に、高齢の方は筋力が弱いため、体に負担の少なめのTS矯正をしていくため、長期的な展望で矯正いたします。

実際に受けた方から

「姿勢を維持するのが楽になった！」
「運動不足による慢性的な体のだるさが解消した！」
「歩行時、足がとても軽く感じた！」

との喜びのお声を続々頂戴しています。
体の変化が見た目にも動きの面でも大幅に実感できるのは壮快です！